メロンビーツスムージー

グラス2個分の材料

ハニーデューメロン 1個
ビーツの塊茎(下茹で) 2本
300ミリリットルの冷たい水 

準備

- まずハニーデューメロンの皮をむき、粗く切る。

- 次に、ビーツを角切りにする

- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かく混ぜ合わせ、すぐにお召し上がりください。

ja日本語