マンゴーヨーグルト スムージー ココナツとバナナ

グラス4個分の材料

3 mangos
バナナ1本
ナチュラルヨーグルト：小さじ5
ココナッツオイル 小さじ2
ココナッツミルク 300ミリリットル

準備

• First peel the mangoes and roughly chop the flesh
• Now peel the banana and break it into thick pieces
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かくしていく。
- 最後に、スムージーをグラスに注ぎ、サービスする。