Mango apple Smoothie with ginger

グラス2個分の材料

2 ripe mangoes
生姜 小1個
赤リンゴ2個
300ミリリットルの冷水 

準備

• First peel the mangoes and cut the flesh into cubes
• Wash, core and quarter the apples
• Then peel the ginger and cut it in half
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かく混ぜ合わせ、すぐにお召し上がりください。