Lamb’s lettuce and apple Smoothie

グラス2個分の材料

Handful lamb’s lettuce
赤リンゴ2個
300ml 冷水 

準備

• First wash and clean the lamb’s lettuce
• Also wash, core and quarter the apples
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。