Kiwi spinach Smoothie with coconut oil

グラス2～4杯分の材料。

ココナッツオイル小さじ3
2 キウイ
ベビーほうれん草 1把
3 leaves lettuce
300ミリリットルの冷水 

準備

- まず、キウイの皮をむき、4等分する。
• Wash and clean the baby spinach and lettuce
• Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately