Kiwi oat Smoothie

グラス2個分の材料

1 バナナ

2 キウイ

5 Tablespoons oat flakes

全乳300ミリリットル 

準備

· First, peel the banana and break it into pieces

- キウイの皮を剥き、4等分する。

· Place all ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately