Kale and blackberry Smoothie with coconut water

グラス2個分の材料

3 Kale leaves
150 gram fresh blackberries
300 milliliter coconut water 

準備

• First, wash and clean the kale
• Sort and wash the blackberries
- その後、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かくピューレ状にし、すぐにお召し上がりください。