グレープフルーツ・キウイ スムージー

グラス2個分の材料

2 Grapefruits
2 キウイ
1 バナナ
300ミリリットルの冷水 

準備

• First peel, core and dice the grapefruits
• Peel the kiwis and cut them into pieces
- バナナは皮をむいて半分に切る。
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かく混ぜ合わせ、すぐにお召し上がりください。