Ginger apple Smoothie

グラス2個分の材料

生姜 小1個
2 Apples
1 梨
Juice from 2 lemons
300ミリリットルの冷水 

準備

• First peel the ginger and cut in half
• Wash, core and quarter the apples and pear
- バナナは皮をむいて半分に切る。
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately