Figs avocado Smoothie

グラス2個分の材料

3 新鮮なイチジク

生姜 小1個

2 アボカド

ベビーほうれん草 1把

300ミリリットルの冷水

2 Teaspoon honey 

準備

· First wash the figs, clean them thoroughly and cut them into rough pieces

· Peel the ginger and cut in half

· Then pit the avocados and roughly chop the flesh

· Now wash and clean the baby spinach