Detox Smoothies

Ingredients

Kale, baby spinach & cucumber Smoothie

3 Kale leaves
ライム1個分の果汁
ベビーほうれん草 1把
1 medium piece of cucumber
1 アボカド
300ミリリットルの冷水 

準備

• First wash the kale leaves
• Now wash and clean the baby spinach as well
• Then pit the avocado and roughly chop the flesh
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
• Finish by pouring into the glasses, sweeten to taste and enjoy immediately