Coconut, pears & chia seeds

グラス2個分の材料

2 pears
ココナッツオイル 小さじ2
1 tablespoon chia seeds
300 ml coconut milk 

準備

• First wash and core the pears
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
• Finally, pour the into the glasses, sweeten to taste and enjoy immediately