冷凍ベリーと洋梨のブレックファーストスムージー

2～4人分の材料

バナナ3本
冷凍ベリー（ミックス） 1カップ
洋梨2個
オートミール 大さじ4
ナチュラルヨーグルト 大さじ5
冷水150ミリリットル
全乳150ミリリットル
アガベシロップまたは蜂蜜

準備

- まずバナナの皮をむき、適当な大きさに切る。
- 梨の皮をむき、芯を取り、さいの目に切る。
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、クリーミーになるまでブレンドする。
- 最後にグラスに注いで出来上がり。