Blood orange banana Smoothie with mint

グラス2個分の材料

2 Blood oranges
バナナ2本
フレッシュミント 1つかみ
300ミリリットルの冷水 

準備

• First peel, core and fillet the blood oranges
- 次にバナナの皮をむき、適当な大きさに割る。
- その後、ミントを洗う
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かく混ぜ合わせ、すぐにお召し上がりください。