Blackberry lamb’s lettuce Smoothie

グラス2個分の材料

ブラックベリー 1つかみ
ラムズレタス 1つかみ
300ミリリットルの水 

準備

• First, sort out and wash the blackberries
• Also wash and clean the lettuce
- そして、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、ピューレ状にします。
- 最後に、グラスにスムージーを注ぎ、サービスする。