Banana Smoothie with mixed berries

グラス2個分の材料

バナナ2本
1 handful raspberries
1 handful blueberries
ブラックベリー 1つかみ
牛乳300ミリリットル
10 ナチュラルヨーグルト 小さじ 

準備

• First peel the bananas and break them into thick pieces
• Then sort and wash all the berries
- その後、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かくピューレ状にし、すぐにお召し上がりください。