Banana lamb’s lettuce Smoothie

グラス2個分の材料

バナナ2本
ラムズレタス 1つかみ
ベビーほうれん草 1把
300ミリリットルの冷水 

準備

- まずバナナの皮をむき、適当な大きさに割る。
• Wash and clean the lettuce and baby spinach thoroughly
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かく混ぜ合わせ、すぐにお召し上がりください。