Avocado Smoothie with baby spinach

グラス2個分の材料

1 アボカド
ベビーほうれん草 1把
ルッコラ 1つかみ
1 handful raspberries
300ミリリットルの冷水 

準備

- まずアボカドの皮をむき、果肉を粗く刻む。
• Wash and clean the baby spinach and rocket
- ラズベリーを分類して洗う