Arugulaavocado Smoothie with papaya

グラス2個分の材料

ベビーほうれん草 1把

ルッコラ 1つかみ

パパイヤ 中1個

300ミリリットルの冷水 

準備

· First wash and thoroughly clean the spinach and rocket

· Now peel, core and dice the papaya

· Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy