Apple Smoothie with coconut water

グラス2個分の材料

赤リンゴ2個
1 梨
300ミリリットルの冷水 

準備

• First wash, core and quarter the apples and pear
- その後、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かく混ぜ合わせ、すぐにお召し上がりください。