Apple Pear Smoothie with Mangos

グラス2個分の材料

1 梨
赤リンゴ2個
マンゴー2個
300 ml water 

準備

• Wash, core and quarter the apples and the pear
- マンゴーは皮をむき、果肉を粗く刻む。
- その後、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かく混ぜ合わせ、すぐにお召し上がりください。