りんご梨スムージー（ベリーミックス

グラス2個分の材料

赤リンゴ2個
1 Apple
ベビーほうれん草 1把
冷凍ベリー（ミックス） 1カップ
300ミリリットルの水 

準備

• First wash, core and quarter the apples and the pear
- ベビーほうれん草を洗い、きれいにする
• Put all ingredients in a Smoothie blender and puree
- 最後に、スムージーをグラスに注ぎ、サービスする。