アップルブラックベリースムージー（アボカドと水入り

グラス2個分の材料

リンゴ2個
ブラックベリー 1つかみ
アボカド 1個
ミントの葉 少々
300ml 冷水

準備

- まずリンゴを洗い、芯を取り、食べやすい大きさに切ります
- ブラックベリーを選別し、洗う
- 次にアボカドの皮をむき、果肉を粗く刻む。
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
- 最後に、スムージーをグラスに注ぎ、サービスする。