キウイ ラムズレタス スムージー
グラス2個分の材料
2 キウイ
ラムズレタス 1つかみ
300ミリリットルの冷水
準備
- まず、キウイの皮をむき、4等分する。
- 次に、子羊のレタスを洗い、きれいにします。
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
- 最後にグラスに注いで出来上がり。
2 キウイ
ラムズレタス 1つかみ
300ミリリットルの冷水
- まず、キウイの皮をむき、4等分する。
- 次に、子羊のレタスを洗い、きれいにします。
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
- 最後にグラスに注いで出来上がり。