チアシード入りほうれん草アップルスムージー

グラス2個分の材料

ベビーほうれん草 1把
赤リンゴ2個
チアシード 大さじ3
300ミリリットルの冷水
アガベシロップ

準備

- まず、ベビーほうれん草を洗います
- リンゴを洗い、芯を取り、さいの目に切る
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
- 最後にグラスに注いで出来上がり。