マンゴ・ココナッツ・スムージー

グラス2～4杯分の材料。

マンゴー3個
ベビーほうれん草 1把
ココナッツオイル 小さじ2
300ミリリットルの冷水

準備

- まず、ほうれん草を洗います
- 次にマンゴーの皮を剥き、果肉を粗く刻む
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
- 最後にグラスに注いで出来上がり。