アップルスムージー フレッシュミント添え

グラス2個分の材料

赤リンゴ3個
フレッシュミント 1つかみ
ベビーほうれん草 1把
300ミリリットルの冷水 

準備

- まずリンゴを洗い、芯を取り、食べやすい大きさに切ります
- ミントとほうれん草を洗う。
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
- 最後にグラスに注いで出来上がり。