アボカドラムズレタス ブラックベリーのスムージー

グラス2個分の材料

1 アボカド
ラムズレタス 1つかみ
ブラックベリー 100グラム
300ミリリットルの冷水
ハチミツまたはアガベシロップ 

準備

- まずアボカドの皮をむき、果肉を粗く刻む。
- ラムレタスを洗う
- さて、ブラックベリーを洗い、選別します
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
- 最後にグラスに注いで出来上がり。