朝食用スムージー（2～4人分

2～4人分の材料

バナナ3本
洋梨2個
オートミール 大さじ4
ナチュラルヨーグルト 大さじ5
全乳300ミリリットル
アガベシロップまたはハチミツ

準備

- まずバナナの皮をむき、適当な大きさに切る。
- 梨の皮をむき、芯を取り、さいの目に切る。
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、クリーミーになるまでブレンドする。
- 最後にグラスに注いで出来上がり。