パイナップルラムレタス・スムージー

グラス2個分の材料

1 piece pineapple
ラムズレタス 1つかみ
バナナ1本
300ミリリットルの水 

準備

• First, peel the banana and cut it in half
• Peel and dice the pineapple
• Now wash and clean the lamb’s lettuce
- そして、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、ピューレ状にします。
• Finally, pour the Smoothie into glasses and serve