ご機嫌な朝食 ブルーベリーのスムージー

グラス4個分の材料

2 bananas
1 handful blueberries
7 小さじ 7 ナチュラルヨーグルト
全乳300ミリリットル

準備

• First, peel the bananas and break them into pieces
• Sort and wash the blueberries
• Put all ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately
• 最後に、スムージーをグラスに注ぎ、サービスする。