ベリーヨーグルトスムージー（ライスミルク入り

グラス2個分の材料

ブラックベリー 1つかみ
1 handful blueberries
1 handful strawberries
バナナ1本
300 milliliter rice milk 

準備

• First sort and wash the blackberries and blueberries
• Wash, clean and halve the strawberries
- バナナは皮をむいて半分に切る。
- そして、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、ピューレ状にします。
- 最後に、スムージーをグラスに注ぎ、サービスする。