オレンジキャロットスムージー

グラス2個分の材料

Juice from 3 oranges
2 large carrots
バナナ1本
300ミリリットルの水 

準備

• First peel the carrots, wash them and cut them into pieces
- バナナは皮をむいて半分に切る。
- そして、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、ピューレ状にします。
- 最後に、スムージーをグラスに注ぎ、サービスする。