Breakfast Smoothie with frozen berries

2～4人分の材料

バナナ3本
冷凍ベリー（ミックス） 1カップ
洋梨2個
オートミール 大さじ4
ナチュラルヨーグルト 大さじ5
冷水150ミリリットル
全乳150ミリリットル
アガベシロップまたは蜂蜜 

準備

- まずバナナの皮をむき、適当な大きさに割る。
• Now peel, core and dice the pears
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、クリーム状になるまで混ぜる。
- 最後にグラスに注いで出来上がり。