Apple blackberry Smoothie with avocado

グラス2個分の材料

リンゴ2個
ブラックベリー 1つかみ
アボカド 1個
ミントの葉 少々
300ml 冷水 

準備

- まずリンゴを洗い、芯を取り、食べやすい大きさに切ります
• Sort and wash the blackberries
• Then pit the avocado and roughly chop the flesh
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
- 最後に、スムージーをグラスに注ぎ、サービスする。