Mango yoghurt Smoothie coconut

グラス4個分の材料

3 mangos
バナナ1本
ナチュラルヨーグルト：小さじ5
ココナッツオイル 小さじ2
ココナッツミルク 300ミリリットル 

準備

- まずマンゴーの皮を剥き、果肉を粗く刻む
• Now peel the banana and break it into thick pieces
• Put all the ingredients in a Smoothie blender and puree finely
- 最後に、スムージーをグラスに注ぎ、サービスする。