ブラッドオレンジストロベリースムージーと洋梨

グラス2個分の材料

2 Blood oranges
200 g fresh strawberries
洋梨2個
300ミリリットルの冷水 

準備

• First peel, core and fillet the blood oranges
• Wash and clean the strawberries thoroughly and cut them in half
• Then wash, core and quarter the pears
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かく混ぜ合わせ、すぐにお召し上がりください。