Lamb’s lettuce mango Smoothie

グラス2個分の材料

ラムズレタス 1つかみ

マンゴー3個

1 バナナ

300ml 冷水 

準備

· First wash and clean the lamb’s lettuce

· Peel the mangoes and roughly chop the flesh

· Now peel the banana and cut it in half

- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かく混ぜ合わせ、すぐにお召し上がりください。