パパイヤスムージー ヨーグルト添え

グラス2個分の材料

パパイヤ 大1個

赤いリンゴ1個

6 Teaspoon natural yoghurt

300ミリリットルの冷水 

準備

· First peel the papaya, remove the seeds and roughly chop

· Now wash, core and quarter the apple

- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かく混ぜ合わせ、すぐにお召し上がりください。