Papaya Smoothie with coconut milk and basil

グラス2個分の材料

パパイヤ 大1個

1 バナナ

バジルの葉5枚

ナチュラルヨーグルト 小さじ3

150ミリリットルのココナッツミルク

冷水150ミリリットル 

準備

- まずパパイヤの皮をむき、芯を取り、さいの目に切る。

· Now peel the banana and cut it in half

· Wash the basil

- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かく混ぜ合わせ、すぐにお召し上がりください。