Green Smoothie with ginger

グラス2個分の材料

ラムズレタス 1つかみ

ベビーほうれん草 1把

1 アボカド

生姜 小1個

2 Teaspoon chilli flakes

250 ml cold water 

準備

· First wash and clean the lamb’s lettuce and baby spinach

· Peel the ginger and cut in half

· Now pit the avocado and roughly chop the flesh

- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かく混ぜ合わせ、すぐにお召し上がりください。