Kiwi rocket Smoothie with mint

グラス2個分の材料

2 キウイ

ルッコラ 1つかみ

フレッシュミント 1つかみ

300ミリリットルの冷水 

準備

· First peel and dice the kiwis

· Now wash and clean the rocket

· Then wash the fresh mint

- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かく混ぜ合わせ、すぐにお召し上がりください。