Kiwi dandelion Smoothie

グラス2個分の材料

5 dandelion leaves

ベビーほうれん草 1把

2 キウイ

½ cucumber

300ミリリットルの水 

準備

· First wash and clean the dandelion and spinach

- キウイの皮を剥き、4等分する。

· Then wash the cucumber and cut it into pieces

· Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy