Banana Smoothie with oat flakes and almonds

グラス2個分の材料

1 バナナ
ベビーほうれん草 1把
5 Tablespoons oat flakes
アーモンド 1つかみ
牛乳 300ml 

準備

• First peel the banana and cut it in half
- ベビーほうれん草を洗い、きれいにする
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve