Banana Pear Smoothie with Nuts and Yoghurt

グラス2個分の材料

1 バナナ
洋梨2個
アーモンド 1つかみ
1 handful cashew nuts
5 Tablespoons natural yoghurt
牛乳 300ml 

準備

- まずバナナの皮をむき、適当な大きさに割る。
• Wash, core and quarter the pear
• Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy