Apple pineapple Smoothie with passion fruit

グラス4個分の材料

赤リンゴ2個
1 large piece of pineapple or 1 baby pineapple
1 パッションフルーツ
フレッシュミント 1つかみ
300ミリリットルの冷水
ハチミツまたはアガベシロップ 

準備

• First wash, core and roughly chop the apples
- パイナップルは皮をむき、食べやすい大きさに切る。
- パッションフルーツを半分に切り、果肉をスプーンですくって取り出す。
• Then wash the fresh mint
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
• Finish with agave syrup or honey, pour into the glasses and serve