Pear, Kiwi & Dandelion Smoothie

Ingredients

洋梨2個
2 キウイ
ベビーほうれん草 1把
34 Dandelion leaves
300ml 冷水 

準備

• Wash, core and quarter the pears
• Now peel the kiwis and cut them into pieces
• Then wash and clean the baby spinach and dandelion
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
• Finish by pouring into the glasses, sweeten to taste and enjoy immediately