Berry yoghurt Smoothie with cow’s milk

グラス2個分の材料

ブラックベリー 1つかみ
1 handful blueberries
1 バナナ
300 milliliter cow’s milk 

準備

• First sort and wash the blackberries and blueberries
- バナナは皮をむいて半分に切る。
- そして、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、ピューレ状にします。
- 最後に、グラスにスムージーを注ぎ、サービスする。