Lamb’s lettuce papaya Smoothie with basil

グラス2個分の材料

ラムズレタス 1つかみ
パパイヤ 中1個
3 basil leaves
300ミリリットルの水 

準備

• First, wash and clean the lamb’s lettuce
• Peel, core and dice the papaya
• Now wash the basil leaves
- そして、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、ピューレ状にします。
- 最後に、グラスにスムージーを注ぎ、サービスする。