Baby spinach, passion fruit & chia seeds

グラス2個分の材料

ベビーほうれん草 1把
パイナップル 小1個
1 passion fruit
3 Tablespoons chia seeds
300ml 冷水 

準備

- ベビーほうれん草を洗い、きれいにする
- パイナップルは皮をむき、食べやすい大きさに切る。
• Now halve the passion fruit and spoon out the pulp
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender and blend until smooth
• Finally, pour the into the glasses, sweeten to taste and enjoy immediately